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Griffonia

Griffonia

Griffonia è una pianta di origine africana, più precisamente delle regioni occidentali come Ghana, Costa d’Avorio e Togo. Appartiene alla famiglia delle leguminose e viene per questo chiamata anche “fagiolo africano”.  Ha attirato l’attenzione dei ricercatori grazie ai suoi semi, grandi come chicchi di caffè, i quali da maturi contengono elevati quantitativi di 5-idrossitriptofano (5-HTP). Il 5-HTP viene convertito nell’organismo umano in serotonina, detta molecola della felicità.

La serotonina influenza molte funzioni cerebrali quali il sonno, l’appetito, la percezione sensoriale, la regolazione della temperatura, la paura e la secrezione ormonale. Una sua carenza può determinare depressione e ansietà, disturbi del sonno e scompensi nell’appetito.
Griffonia simplicifolia è una fonte naturale di serotonina e può sopperire naturalmente ad una sua carenza.

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