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Avena

Avena

L'avena è un alimento altamente nutriente e digeribile, ricco di Vitamine B1 e B2, di minerali ed oligoelementi, in particolare silicio, ferro, manganese e zinco. Oltre ad essere un ottimo integratore di fibre, regola l'attività tiroidea, diminuisce gli stati ansiosi e facilita il riposo notturno.

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  1. Exasalus
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