Griffonia simplicifolia: il 5-HTP che favorisce il sonno e il benessere

Il 5-HTP (5- idrodssitriptofano) è un aminoacido precursore della serotonina di cui la Griffonia simplicifolia è molto ricca. I semi di questa preziosa pianta sono ricchi di 5-HTP che incrementa il livello di serotonina nel sistema nervoso determinando un effetto migliorativo sul nostro umore e su tutto ciò che ne deriva. In particolare è stato dimostrato che il 5-HTP agisce positivamente nel trattamento dell’insonnia e in modo particolare migliora la qualità ed estende la durata della fase REM del sonno.

Il 5-HTP contenuto in Griffonia ha un effetti vantaggiosi in molti altri ambiti: agisce contro la depressione, migliora il controllo del senso di fame, lavora contro obesità e diabete e non solo, combatte l’emicrania.

Per approfondire questo argomento, leggi i nostri articoli precedenti Griffonia il fagiolo africano contro depressione e fame nervosa: http://blog.fitoben.com/griffonia-il-fagiolo-africano-contro-depressione-e-fame-nervosa/ Griffonia (scheda botanica): https://www.fitoben.com/griffonia-scheda-botanica/