Il fieno greco è una pianta conosciuta da millenni e utilizzata per risolvere molti problemi di salute, scopriamo quali sono tutte le sue proprietà benefiche. Conosciuta anche come Trigonella, il Fieno greco è una pianta erbacea conosciuta ed utilizzata in tutta l’area mediterranea. Fin dai tempi dell’antico Egitto, infatti, è stata utilizzata per trattare numerosi […]
Alti livelli di colesterolo, in particolare quello LDL, costituisce uno dei fattori di rischio maggiori per le malattie cardiache. In caso di ipercolesterolemia c’è la necessità di abbassare i livelli di colesterolo con diverse strategie.La natura ci offre delle valide alternative vegetali che nel tempo hanno dato ottimi risultati evitando l’uso di farmaci come le […]
Esiste un colesterolo buono e uno cattivo? Tra HDL ed LDL ci sono delle differenze basate sulle loro funzioni. Scopriamo quali sono queste differenze e come mantenere livelli di colesterolo adeguati. Il colesterolo è una sostanza grassa necessaria al corretto funzionamento dell’organismo, in quanto partecipa alla sintesi di alcuni ormoni e della vitamina D, ed […]
Gli Omega 3 e 6 sono degli acidi grassi con numerosi benefici per il nostro organismo, utili anche per combattere e prevenire alcune problematiche come colesterolo alto e disturbi cardiovascolari. Le loro fonti principali sono alcuni tipi di pesce, ma spesso, per motivi alimentari o etici questo può non rivelarsi la scelta migliore per un’integrazione […]
La camelina è una pianta oleaginosa utilizzata dall’uomo da millenni grazie alle sue proprietà fitoterapiche. Ricca di Omega 3 e 6, contiene naturalmente Vitamina E antiossidante. Storia e uso tradizionale La Camelina è una pianta della famiglia delle Brassicaceae; sue parenti sono la colza, il sesamo e la rapa. È diffusa in tutti i continenti […]
L’effetto dell’olio di Camelina sativa ricco in acido α-Linolenico sulla composizione serica di acidi grassi e sui lipidi serici in soggetti ipercolesterolemici: lo studio clinico Grazie alla sua alta concentrazione di acido alfa linolenico (ALA) e di acido linoleico l’olio di camelina contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue, con una diminuzione […]
Uno studio recente conferma che l’olio di Camelina riduce i livelli di colesterolo totale e di LDL, il cosiddetto colesterolo cattivo. Queste sono le conclusioni di una ricerca dell’Università della Finlandia orientale i cui risultati sono stati pubblicati su Molecular Nutrition & Food Research. Lo studio ha analizzato le associazioni tra olio di Camelina, pesce grasso e pesce […]
