BLOG | IL MONDO DELLA MEDICINA NATURALE

Archivio Tag: dieta

Breve guida agli integratori per il controllo del peso

Integratori per la dieta

Con l’arrivo della bella stagione spesso arriva anche il desiderio di perdere qualche chilo di troppo accumulato durante i mesi invernali. Gli integratori naturali possono offrire un valido supporto alla dieta, ma quali scegliere? Nonostante gli integratori non siano da considerarsi dei sostituti di una dieta equilibrata e di uno stile di vita sano, possono […]

GONFIORE ADDOMINALE A 360 GRADI con la nutrizionista

Il gonfiore addominale è una problematica molto comune che interessa principalmente la donna e che dipende spesso da alimentazione o disbiosi. Scopriamo insieme alla nutrizionista Simona Zanotti, da cosa dipende, quali sono i rimedi naturali adatti e come abbinare i cibi nel modo corretto per evitarlo. Che cos’è il gonfiore addominale? Il gonfiore addominale è una sensazione […]

Acido alfa lipoico: ridurre la glicemia e il peso

L’acido alfa lipoico è un alleato prezioso per l’organismo; innanzitutto è un potente antiossidante e possiede molteplici virtù benefiche. Ha un’azione ipoglicemizzante e agisce sul metabolismo dei carboidrati. Al giorno d’oggi, con i nostri ritmi frenetici e livelli di stress sempre più alti è facile mangiare in maniera sregolata. La scarsa attenzione ad una dieta […]

5 rimedi per avere la pancia piatta: ce li svela la dietista

Avere la pancia piatta è il sogno di tutti, soprattutto per le donne. Spesso ci si concentra solo sull’alimentazione provando diete fai da te squilibrate. Per digerire e assimilare al meglio è importante, invece, sia la quantità sia la qualità del cibo e l’associazione ad un giusto esercizio fisico. Ma quali sono gli assi nella […]

Stare bene e perdere peso? La parola chiave è depurare!

star bene e perdere peso depurando

Vita sregolata, alimentazione sbagliata, stress, accumulo di tossine, portano ad un surplus di lavoro per fegato e reni. Questi organi sono importantissimi per mantenerti in salute. La loro funzione è quella di drenare ed eliminare le sostanze di rifiuto dall’organismo. Se il tuo obiettivo è quello di ritornare in forma anche in vista dell’estate e […]

Grassi localizzati e forma fisica

Grassi localizzati e forma fisica

Primavera, tempo di cambiamenti climatici ma anche di fare il punto della situazione sulla nostra forma fisica in vista dell’estate. Una delle problematiche più frequenti è quella dei grassi localizzati che colpisce la donna principalmente nella zona glutei e cosce e l’uomo sull’addome. Oltre alla differenza di conformazioni tra i sessi, che ci porta ad […]

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