RHODIOLA, pianta del “saper resistere” Rhodiola, meravigliosa pianta dai benefici effetti sul sistema nervoso e sull’equilibrio psico-fisico. Conosciamola meglio insieme alla Naturopata Cristiana Ferrari che ci spiegherà come possa esserci d’aiuto in momenti di stress in cui il nostro corpo e la nostra mente sono troppo sollecitati. Rhodiola è una pianta appartenente alla famiglia botanica […]
L’attività sportiva determina fabbisogni nutrizionali più elevati per gestire l’aumentata richiesta di energie fisiche e mentali. Per questo motivo una domanda ricorrente è: quali sono i migliori integratori per chi fa sport? Scopriamolo insieme alla dottoressa Giorgia Biano, dietista specializzata in alimentazione sportiva. I nutrienti essenziali Innanzitutto uno sportivo dovrebbe assumere una più elevata quota […]
Tribulus terrestris Nome botanico: Tribulus terrestrisClasse: Magnoliopsida Ordine: Sanpindales Famiglia: Zygophyllaceae Parte della pianta utilizzata in fitoterapia: frutti Princio attivo titolato: saponine Il Tribulus terrestris è una pianta erbacea originaria dell’India e di alcune zone dell’Africa. Usata da secoli nella medicina Ayurvedica e anche dagli antichi greci per le sue proprietà, il suo nome deriva dal […]
