La menopausa: un momento molto delicato nella vita di una donna che può richiedere un supporto per gestirla al meglio. Il nuovo integratore di Fitoben, Dioscorea, è un aiuto naturale per contrastare tutti i piccoli disagi che questo periodo porta con sé. Perché assumere un integratore in menopausa? Per quanto sia un momento perfettamente normale […]
I fitoestrogeni sono sostanze vegetali ad attività estrogenica presenti in numerose fonti di origine vegetale, la loro concentrazione è alta nella Soia e nel Trifoglio rosso che costituiscono una fonte naturale di isoflavoni. I fitoestrogeni sono composti di origine vegetale che hanno una struttura chimica e una funzione simili a quelle degli estrogeni naturalmente prodotti […]
Perché in menopausa si può riscontrare un aumento di peso e la perdita della forma fisica? Ci sono metodi naturali o accorgimenti che possono contrastarli? Ne parliamo con la dott.ssa Giuliana Stolfi. Quali sono le ragioni della perdita della forma fisica in menopausa? Sappiamo che gli estrogeni, che diminuiscono in modo notevole in menopausa, sono […]
La menopausa è una fase inevitabile che delinea un vero cambiamento della situazione ormonale e della vita della donna. Quando il ciclo smette, dopo un anno di amenorrea, si viene proclamate effettivamente in menopausa. Ma cos’è la menopausa? Cosa bisogna fare per affrontarla con serenità? Il ciclo termina perché diminuisce drasticamente le quantità di estrogeni […]
Dott.ssa Simona Nichetti Medico Chirurgo Esperto in Medicina Estetica, Nutrizionista VITAMINA D: facciamo chiarezza con la dott.ssa Nichetti Vitamina D, conosciuta per fissare il calcio e per la salute delle ossa, una funzione fondamentale ma non l’unica, interessante anche il suo uso per prevenire il rachitismo nei bambini e l’osteoporosi negli anziani. La vitamina agisce in realtà […]
Agnocasto è un naturale equilibratore del sistema ormonale femminile. Il suo frutto infatti ha diverse funzioni sui disturbi della sindrome premestruale (SPM), del ciclo mestruale e della menopausa. La moderna ricerca ha dimostrato che l’Agnocasto stimola la secrezione dell’ormone luteinizzante (LH), con conseguente maggiore produzione di progesterone e inibisce la produzione dell’ormone follicolo stimolante (FSH) […]
Mantenere le nostre ossa forti e sane è fondamentale per prevenire fratture, osteoporosi, problematiche alla colonna vertebrale, ai denti e molto altro ancora. Per evitare questi malesseri è importante seguire una dieta sana e ricca di minerali e vitamine, praticare una regolare attività fisica, tenere sotto controllo il peso ed evitare il fumo, nocivo per le […]
La formulazione bilanciata di Menomin, rimedio naturale per la menopausa, è stata studiata per essere completa e sinergica nel contrastare i disturbi della menopausa e alleviarne le problematiche. Esso ha le seguenti azioni: ristabilisce l’equilibrio ormonale grazie agli isoflavoni di Soia e al Luppolo che hanno attività estrogeno simile e alla Dioscorea e Agnocasto che […]
Cosa mangiare in menopausa? Quando si arriva alla menopausa è necessario mangiare meno e meglio per non avere brutte sorprese. Gli esperti consigliano di introdurre circa 250 calorie di meno rispetto al periodo fertile e… cosa mangiare? Almeno 2 porzioni abbondanti di verdure al giorno. Le crucifere, come rucola, broccoli, verze e cavoli, sono molto […]
