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Archivio Tag: alimentazione

Istamina: i cibi che la contengono

istamina

L’istamina è un composto diffuso nell’organismo, dove ricopre un ruolo di primo piano nelle risposte infiammatorie e allergiche. Quali sono gli alimenti che contengono istamina e in quali casi bisogna fare attenzione? L’istamina ha un ruolo di primo piano nel nostro organismo. Stimola, infatti, la produzione di acidi digestivi, è coinvolta nelle reazioni infiammatorie di […]

I cibi per la prostata ingrossata

I cibi per la prostata ingrossata

Chiamata anche iperplasia prostatica benigna (IPB), la prostata ingrossata può causare sintomi fastidiosi. Nella sua forma più lieve, e anche in fase di prevenzione, alcuni cibi possono rivelarsi una cura efficace. Scopriamo di quali si tratta. L’aumento delle dimensioni della prostata, ghiandola maschile localizzata al di sotto della vescica, è molto frequente al di sopra […]

GONFIORE ADDOMINALE A 360 GRADI con la nutrizionista

Il gonfiore addominale è una problematica molto comune che interessa principalmente la donna e che dipende spesso da alimentazione o disbiosi. Scopriamo insieme alla nutrizionista Simona Zanotti, da cosa dipende, quali sono i rimedi naturali adatti e come abbinare i cibi nel modo corretto per evitarlo. Che cos’è il gonfiore addominale? Il gonfiore addominale è una sensazione […]

Menopausa: cosa mangiare?

alimentazione in menopausa

Cosa mangiare in menopausa? Quando si arriva alla menopausa è necessario mangiare meno e meglio per non avere brutte sorprese. Gli esperti consigliano di introdurre circa 250 calorie di meno rispetto al periodo fertile e… cosa mangiare? Almeno 2 porzioni abbondanti di verdure al giorno. Le crucifere, come rucola, broccoli, verze e cavoli, sono molto […]