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BLOG | IL MONDO DELLA MEDICINA NATURALE

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Alghe per dimagrire: un aiuto dal mare

alghe per dimagrire

Le alghe commestibili sono molte e con tanti effetti benefici per il corpo; oggi parliamo in particolare di quelle dimagranti, per tornare in forma in maniera sana e davvero completa. Ci sono un’infinità di alghe commestibili provenienti da tutto il mondo, ognuna con delle proprietà che la rendono unica. Innanzi tutto specifichiamo che le alghe […]

Fieno greco: la pianta antica contro il colesterolo

fieno greco

Il fieno greco è una pianta conosciuta da millenni e utilizzata per risolvere molti problemi di salute, scopriamo quali sono tutte le sue proprietà benefiche. Conosciuta anche come Trigonella, il Fieno greco è una pianta erbacea conosciuta ed utilizzata in tutta l’area mediterranea. Fin dai tempi dell’antico Egitto, infatti, è stata utilizzata per trattare numerosi […]

Boro: il minerale amico delle ossa

Boro

Il boro è essenziale per il nostro organismo, ed è necessario per trattenere calcio e magnesio. Scopriamo insieme tutte le sue funzioni e proprietà! Il boro è un oligoelemento di recente interesse nutrizionale nella letteratura medica. I risultati preliminari indicano che questo importante nutriente può essere di aiuto nel mantenimento della salute delle ossa e […]

Terrore notturno e insonnia nei bambini: l’efficacia di Griffonia

terrore notturno

Il terrore notturno è un disturbo tipico dell’età pediatrica ma anche l’insonnia nei bambini è una problematica comune e sempre più frequente rispetto a quello che si pensa. Ogni bambino ha uno sviluppo del sonno differente ma ci sono delle linee guida per capire se la quantità di sonno è adeguata. Studi condotti in Germania, […]

Rhodiola rosea: l’aiuto naturale contro lo stress psico-fisico

Rhodiola

In certi periodi della vita è normale sentirsi stanchi, stressati e sopraffatti dalla frenesia, ma cosa succede se l’affaticamento è persistente? Se ci si sente costantemente privi di energie e in preda allo stress potremmo avere bisogno di un aiuto naturale: la Rhodiola con le sue incredibili proprietà ci viene in soccorso. La Rhodiola rosea […]

Acne e glicemia, quale legame?

acne e glicemia

L’acne è una patologia molto fastidiosa e spesso rischia di minare l’autostima di molte persone. Diversi studi hanno dimostrato che c’è un forte legame tra acne e dieta, e in particolare tra la comparsa di questa problematica e un alto indice glicemico; scopriamo insieme perché! L’acne è probabilmente la patologia della pelle più comune, compare […]

Cardo mariano: benessere per il fegato e non solo

cardo mariano

Il cardo mariano è la pianta protettrice del fegato per eccellenza, ma quali sono esattamente le sue proprietà benefiche? Scopriamolo insieme nell’articolo di approfondimento! Ci preoccupiamo della salute del cuore, dello stomaco, o della pressione arteriosa, ma stranamente ci risulta molto più difficile pensare alla salute del nostro fegato. Nonostante svolga un ruolo di tutto […]

Depressione e aumento di peso, quanto sono collegati?

depressione

Depressione e peso hanno un legame da sempre molto forte. Spesso alla prima si associa un aumento della fame e di conseguenza del peso, per compensare nel cibo quello che non va nella propria vita. Scopriamo insieme cosa li lega e come contrastare il problema in modo naturale. Il nostro comportamento alimentare di tutti i […]

Luteina e Zeaxantina, gli attivi per il benessere della vista

luteina e zeaxantina

Oggigiorno passiamo buona parte del nostro tempo davanti a computer, cellulari o tablet, e questo insieme all’invecchiamento è tra le principali cause del deterioramento della vista. Scopriamo insieme i benefici di due attivi fondamentali per la protezione degli occhi: la Luteina e la Zeaxantina. Perché è importante prendersi cura della vista? Lo stile di vita […]

Vitamina K1 e K2? Scopriamo le differenze

k1 e k2

Le vitamine sono essenziali per la salute umana, ma ogni singola vitamina ha un ruolo ben definito e apporta benefici specifici. La vitamina K si può differenziare in K1 e K2, suddivisione dovuta alle diverse origini, nature e funzioni delle vitamine K. Scopriamo quindi a cosa servono queste due vitamine fondamentali per la salute dell’organismo. […]