Depressione e peso hanno un legame da sempre molto forte. Spesso alla prima si associa un aumento della fame e di conseguenza del peso, per compensare nel cibo quello che non va nella propria vita. Scopriamo insieme cosa li lega e come contrastare il problema in modo naturale. Il nostro comportamento alimentare di tutti i […]
Quanto dovrei pesare? Molte persone si pongono questa domanda per capire quale sia il peso ideale in base ad età e ad altezza. Ci sono però molti altri fattori da tenere in considerazione per essere in salute. Approfondire il concetto di peso sano è molto importante per sentirsi in forma e bene con sé stessi, […]
L’acido alfa lipoico è un alleato prezioso per l’organismo; innanzitutto è un potente antiossidante e possiede molteplici virtù benefiche. Ha un’azione ipoglicemizzante e agisce sul metabolismo dei carboidrati. Al giorno d’oggi, con i nostri ritmi frenetici e livelli di stress sempre più alti è facile mangiare in maniera sregolata. La scarsa attenzione ad una dieta […]
