Impiegata da secoli nella medicina popolare indiana e del sud-est asiatico, gli effetti benefici della Banaba (Lagerstroemia speciosa) hanno iniziato ad essere studiati negli anni ’90. In particolare alcuni studi giapponesi hanno evidenziato la sua efficacia come ipoglicemizzante naturale e nella riduzione del peso corporeo. L’azione ipoglicemizzante della Banaba Il principale responsabile dell’effetto terapeutico è […]
Il fieno greco è una pianta conosciuta da millenni e utilizzata per risolvere molti problemi di salute, scopriamo quali sono tutte le sue proprietà benefiche. Conosciuta anche come Trigonella, il Fieno greco è una pianta erbacea conosciuta ed utilizzata in tutta l’area mediterranea. Fin dai tempi dell’antico Egitto, infatti, è stata utilizzata per trattare numerosi […]
L’acne è una patologia molto fastidiosa e spesso rischia di minare l’autostima di molte persone. Diversi studi hanno dimostrato che c’è un forte legame tra acne e dieta, e in particolare tra la comparsa di questa problematica e un alto indice glicemico; scopriamo insieme perché! L’acne è probabilmente la patologia della pelle più comune, compare […]
Quando ci si avvicina a Natale la domanda che tutti ci poniamo è, cosa regalare ai nostri cari? Per chi ha a cuore il loro benessere un rimedio erboristico può rivelarsi un’ottima idea, ma quale scegliere? Scopriamo insieme la guida ai regali naturali per trovare qualcosa per ogni gusto! Trovare il giusto regalo per tutti […]
Natale vuol dire pranzi, cene, brindisi e stravizi. Come viversi le feste in serenità col proprio corpo nonostante gli eccessi? Scopriamolo insieme alla dott.ssa Rosy Zampogna, Biologa Nutrizionista specialista in Alimentazione e Nutrizione Umana. Con l’approssimarsi del periodo delle festività natalizie, ci si ritrova puntualmente a confrontarsi con una serie di quesiti che riguardano comportamenti […]
Gli zuccheri, che fanno parte dei carboidrati, possono essere di due categorie: semplici oppure complessi. Che differenza c’è tra questi due zuccheri e quanto ne dobbiamo assumere ogni giorno per stare in salute? Scopriamolo nell’approfondimento. Gli zuccheri, che consumiamo giornalmente, vengono distinti in semplici e complessi e rappresentano due ampie famiglie che a loro volta […]
Ad oggi molte persone devono contrastare alti livelli di colesterolo e zucchero nel sangue. Sappiamo benissimo che il colesterolo, se in eccesso, può ostruire le arterie e interrompere la circolazione sanguigna con aumento del rischio di patologie cardiovascolari. D’altra parte, la glicemia è la concentrazione di zucchero nel sangue che deve essere mantenuta entro un […]
Le malattie cardiovascolari sono ancora una delle principali cause di morte a livello mondiale. Negli ultimi anni però, diversi studi hanno scoperto che la berberina ha importanti benefici per l’apparato cardiovascolare e il colesterolo cattivo. Scopriamone di più insieme. Le malattie cardiovascolari Perchè la berberina è sempre più studiata?Le malattie cardiovascolari ovvero aterosclerosi, infarto, ipertensione […]
Il diabete di tipo 2 è una malattia metabolica, caratterizzata da glicemia alta in un contesto di insulino-resistenza. La dieta può essere di aiuto nel trattamento di questa patologia, scopriamo insieme alla dott.ssa Maria letizia Primo le piante più indicate. Rappresenta il 90% dei casi clinici ed è spesso associato a dislipidemia ipertensione ed obesità; tramite neuro infiammazione può favorire il […]
Come affrontare il diabete dal punto di vista della naturopatia? Le pratiche naturopatiche, sebbene non siano da sostituire alla medicina tradizionale, possono offrire un valido supporto, ne parliamo con la naturopata Elena Colombo. Chiarendo subito che la terapia del diabete è di stretta pertinenza medica, e lo è anche la scelta di terapia da seguire, […]
