BLOG | IL MONDO DELLA MEDICINA NATURALE

Archivio Tag: dimagrire

5 rimedi per avere la pancia piatta: ce li svela la dietista

Avere la pancia piatta è il sogno di tutti, soprattutto per le donne. Spesso ci si concentra solo sull’alimentazione provando diete fai da te squilibrate. Per digerire e assimilare al meglio è importante, invece, sia la quantità sia la qualità del cibo e l’associazione ad un giusto esercizio fisico. Ma quali sono gli assi nella […]

Stare bene e perdere peso? La parola chiave è depurare!

star bene e perdere peso depurando

Vita sregolata, alimentazione sbagliata, stress, accumulo di tossine, portano ad un surplus di lavoro per fegato e reni. Questi organi sono importantissimi per mantenerti in salute. La loro funzione è quella di drenare ed eliminare le sostanze di rifiuto dall’organismo. Se il tuo obiettivo è quello di ritornare in forma anche in vista dell’estate e […]

Grassi localizzati e forma fisica

Grassi localizzati e forma fisica

Primavera, tempo di cambiamenti climatici ma anche di fare il punto della situazione sulla nostra forma fisica in vista dell’estate. Una delle problematiche più frequenti è quella dei grassi localizzati che colpisce la donna principalmente nella zona glutei e cosce e l’uomo sull’addome. Oltre alla differenza di conformazioni tra i sessi, che ci porta ad […]

5 consigli per ritrovare la forma fisica dopo le feste di Natale

Natale non è ancora arrivato ma sappiamo tutti come andrà a finire: l’Epifania si porterà via le feste e lascerà tanti sensi di colpa. Avremo tutti esagerato con il cibo, i dolci, le bollicine, dormito meno del solito e fatto poco movimento. Ecco così – in anticipo – qualche consiglio per dimagrire dopo le feste.

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