Con l’aumento di varie malattie infettive e virus è diventato necessario adottare misure extra per combatterne la proliferazione e sostenere il nostro sistema immunitario. Un modo naturale per farlo è usare Echinacea angustifolia nella nostra quotidianità, poiché in grado di migliorare il meccanismo di difesa del nostro corpo nella lotta contro virus e batteri. Echinacea […]
La Mela annurca è una varietà di mela campana IGP che contiene elevate quantità di polifenoli, dei principi attivi utili per stimolare la ricrescita dei capelli aumentandone la densità, e il contenuto di cheratina. Scopriamo insieme tutte le proprietà fitoterapiche di questo fantastico frutto! Perdita di capelli: un problema molto diffuso La perdita di capelli […]
Quando l’intestino è un po’ pigro spesso si ricorre a soluzioni che, se pur ottengono l’effetto desiderato, risultano poi irritanti per le mucose intestinali. Lo Psillio e la Malva sono due rimedi naturali che favoriscono un’evacuazione dolce ma efficace, e la loro sinergia è perfetta per stimolare l’intestino senza irritazione, rendendoli perfetti per tutta la […]
La citicolina è la molecola per eccellenza per prendersi cura del benessere del proprio cervello. Adatta e utile a tutte le età, dà un valido sostegno nella mezza età. Scopriamo insieme i risultati degli studi più recenti. I nostri ritmi di vita frenetici, districarci tra mille impegni e usare il nostro cervello costantemente per lavorare […]
La menopausa: un momento molto delicato nella vita di una donna che può richiedere un supporto per gestirla al meglio. Il nuovo integratore di Fitoben, Dioscorea, è un aiuto naturale per contrastare tutti i piccoli disagi che questo periodo porta con sé. Perché assumere un integratore in menopausa? Per quanto sia un momento perfettamente normale […]
RHODIOLA, pianta del “saper resistere” Rhodiola, meravigliosa pianta dai benefici effetti sul sistema nervoso e sull’equilibrio psico-fisico. Conosciamola meglio insieme alla Naturopata Cristiana Ferrari che ci spiegherà come possa esserci d’aiuto in momenti di stress in cui il nostro corpo e la nostra mente sono troppo sollecitati. Rhodiola è una pianta appartenente alla famiglia botanica […]
Settembre è sempre stato il mese più critico dell’anno: la ripresa del lavoro o del ménage familiare, unitamente al cambio stagione che porta ad un abbassamento delle temperature e alla riduzione delle ore di luce, causa in molti di noi un crollo nervoso detto anche sindrome autunnale. La sindrome autunnale La sindrome autunnale non è […]
Le tanto attese vacanze estive sono finalmente arrivate, ma cosa succede se capita un imprevisto di salute? Per non farci rovinare l’estate la fitoterapia ci viene in aiuto, scopriamo quali integratori per le vacanze non possono mancare nelle nostre valigie! Qualsiasi tipo di vacanza tu scelga è sempre utile portarsi dietro una piccola “farmacia da […]
Dieta chetogenica: abbiamo sentito parlare spesso di questo regime alimentare che riduce drasticamente i carboidrati. In molti la amano perché dà ottimi risultati ma in molti la criticano. Conosciamola meglio e sfatiamo alcuni miti, insieme alla Dott.ssa Alice Del Corno, biologa nutrizionista ed erborista. La dieta chetogenica che cos’è e come funziona? La dieta chetogenica […]
La lavanda è una pianta molto conosciuta per il suo profumo dall’effetto rilassante. Oltre che in aromaterapia è però molto utilizzata anche come pianta officinale, specialmente per trattare i disturbi del sonno e aiutare a dormire meglio, ma non solo. Scopriamo insieme tutte le sue proprietà e i suoi molteplici utilizzi. Utilizzata in medicina tradizionale […]
