Risolvere problemi ai capillari o disturbi alla circolazione venosa e linfatica, sono solo alcuni dei pregi del Meliloto, pianta dalle importanti proprietà benefiche. Scopriamolo insieme. Il Meliloto comune Detto anche erba vetturina gialla, il Melilotus officinalis è una pianta erbacea antica della famiglia delle Fabaceae ovvero delle leguminose, utilizzata già da tempo nella medicina popolare […]
Gambe gonfie, pesanti e doloranti. Problematica vascolare che in estate si fa ancora più sentire. Scopriamo insieme come approcciarla. Le gambe gonfie Avere le gambe gonfie è un campanello di allarme che ci dice che il sistema circolatorio non funziona poi così tanto bene. Le temperature elevate abbinate ad altri fattori come la sedentarietà, un’alimentazione […]
L’eritema solare è una fastidiosa infiammazione della pelle. Scopriamo come proteggerci dal sole per prevenirlo e migliorarlo. Il sole è meraviglioso, scalda le nostre giornate e ci rallegra ma questo non vuol dire che non possa essere dannoso. Bisogna dunque conoscerlo bene per poter prevenire i danni che sono causati proprio dai suoi raggi solari. […]
Ci sono molti fattori che possono causare stress ossidativo e di conseguenza invecchiamento precoce della pelle. Il nuovo integratore di Fitoben, Oxiderm, è studiato appositamente per contrastare i diversi tipi di danni. Perché assumere un integratore antiossidante? L’inquinamento, il fumo e la cattiva alimentazione sono tutti fattori che concorrono a creare radicali liberi, molecole particolarmente […]
L’attività sportiva determina fabbisogni nutrizionali più elevati per gestire l’aumentata richiesta di energie fisiche e mentali. Per questo motivo una domanda ricorrente è: quali sono i migliori integratori per chi fa sport? Scopriamolo insieme alla dottoressa Giorgia Biano, dietista specializzata in alimentazione sportiva. I nutrienti essenziali Innanzitutto uno sportivo dovrebbe assumere una più elevata quota […]
Un frutto, che spesso confondiamo con il più comune pepe da tavola, dalle magnifiche proprietà curative contro i sintomi dell’allergia stagionale ai pollini. Il pepe che abitualmente vediamo sulle nostre tavole è il frutto della pianta Piper nigrum ma non è il solo ad essere utilizzato nella gastronomia così come nella fitoterapia.Negli anni si sono […]
L’aria intestinale è veramente fastidiosa. Bloccata, senza via di fuga, provoca anche dolori molto acuti che causano dei veri e propri spasmi. Scopriamo insieme come porvi rimedio con dei suggerimenti, tutti al naturale. Generalmente, avere aria nell’intestino è una cosa normale. Il processo di digestione produce dei gas che vengono convogliati verso l’esterno. In condizioni […]
Combattere i grassi localizzati è la preoccupazione di chiunque cerchi di dimagrire, ma dove sono localizzati esattamente i grassi nel nostro corpo? Dipende dal tipo di fisico; approfondiamo insieme quello a pera, tipico femminile. Il fisico a pera è tipico del sesso femminile, e per questo viene detto anche ginoide, e concentra le zone “problematiche” […]
La Garcinia Cambogia è una pianta spontanea tradizionalmente utilizzata in India. Molto utile nella lotta contro i grassi, ha numerose proprietà sfruttate dalla fitoterapia, scopriamone di più nell’approfondimento. Pianta tipica della medicina tradizionale dell’India ed anche dell’Indocina, la Garcinia cambogia ha dei piccoli frutti commestibili simili ad una zucca dai quali si ricava la scorza […]
La vitamina K2, appartenente al gruppo delle vitamine liposolubili, è indispensabile per il benessere osseo e non solo. Scopriamo assieme alla dott.ssa Burroni tutte le sue proprietà. Tra le vitamine che concorrono amichevolmente al nostro benessere, un ruolo fondamentale è svolto da quelle liposolubili: A, D, E, K. L’importanza della vitamina D è nota per […]
