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Archivio Tag: Fame nervosa

Griffonia simplicifolia: il 5-HTP che favorisce il sonno e il benessere

griffonia

Il 5-HTP (5- idrodssitriptofano) è un aminoacido precursore della serotonina di cui la Griffonia simplicifolia è molto ricca. I semi di questa preziosa pianta sono ricchi di 5-HTP che incrementa il livello di serotonina nel sistema nervoso determinando un effetto migliorativo sul nostro umore e su tutto ciò che ne deriva. In particolare è stato dimostrato […]

Griffonia

griffonia tavola botanica

Nome botanico: Griffonia simplicifolia. Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni) Sottoclasse: Rosidae Ordine: Fabales Famiglia: Fabaceae Parte della pianta utilizzata in fitoterapia: semi Princio attivo: L-5-idrossitriptofano (5-HTP) Griffonia è una pianta di origine africana, più precisamente delle regioni occidentali come Ghana, Costa d’Avorio e Togo. Appartiene alla famiglia delle leguminose e viene per questo chiamata anche “fagiolo africano”. […]

Griffonia: il fagiolo africano contro depressione e fame nervosa

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Dalle regioni occidentali del Ghana e della Costa d’Avorio, arriva Griffonia, una leguminosa detta “fagiolo africano” i cui semi possiedono preziose proprietà benefiche. Essi contengono un’elevata quantità di 5-HTP (5-idrossitriptofano) che nel nostro organismo viene convertito in serotonina. La serotonina svolge un ruolo importante nel nostro sistema nervoso perché influenza

Rimedi naturali per la fame nervosa

fame nervosa

Sei sempre nervoso? Fai una vita tale che ti porta ad essere così stanco da essere depresso? E l’ansia? Ti prende spesso di giorno e di notte? Sei il tipo di persona che cerca di compensare questi stati d’animo nel cibo e, quindi, pensi sempre a mangiare dolcetti sfiziosi? Non riesci a far passare una […]

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