Come funziona il cervello mentre dormiamo? Il sonno svolge un ruolo importante per l’attività del cervello, così come sogni e incubi. Uno studio condotto dall’Università di Boston ha dimostrato come nella fase più profonda del sonno un flusso di liquido cerebrospinale porti via proteine e detriti che potrebbero essere tossici per il cervello, garantendone una […]
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Una buona circolazione sanguigna a livello cerebrale e non solo, è fondamentale per mantenere delle funzioni mentali efficienti. Scopriamo insieme come tutelare la salute del nostro cervello e prevenirne l’invecchiamento. Per sostenere il cervello e prevenirne l’invecchiamento ci sono alcune semplici regole che possiamo seguire. Prima fra tutte, seguire una buona alimentazione ricca di vitamine, […]